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心臓や血管系の健康に欠かせない栄養素「マグネシウム」

マグネシウムは、心臓や血管系の健康に欠かせない栄養素です。

イライラをやわらげる栄養素「カルシウム」

カルシウムは骨や歯の形成に必要な栄養素で、興奮や緊張を緩和し、イライラをやわらげる作用もあります。

ワキガが治らない…どうすればワキガが治りますか？

はじめまして。あたしは今一番ワキガに悩んでいます。一回手術をしたんですが、再発してしまい、気にしてさらに悪化しているんです。脱毛もして、高級なクリームもぬったり脇パットしたりしているんですが、冬場なのに職場で、ものすごく匂うんです。友人らにも精神的なものだと言われました。精神安定剤を飲むほどになるんですが、飲むとやはり頭がボーとして仕事にならないんです。先生何かいい方法はありますか?

美肌を助けるベースサプリ！潤いのある滑らかな肌へ導くβカロテン

βカロテンは摂取すると体内でビタミンAに変わります。しかし、ビタミンAのように摂り過ぎによる体への負担がありません。

ストレス太りって本当にあるのですか？ストレス太り対策について

ストレス太りって本当にあるのですか??教えて下さい。

内面から美肌を目指すために知っておきたい！消化器と肌の関係

内面から美肌を目指すには消化器の働きを知ることが大切です。

筋肉を鍛えて太りにくい体を作る！筋トレで起こる体の変化

筋肉をアップすれば、体のラインが整うだけでなく、太りにくく疲れにくい体になることができます。ここでは、筋肉を鍛えることで起こる体の変化についてご紹介しましょう。

胸の大きさが左右で1カップくらい違う…これって病気？

胸の大きさが左右で1カップか2カップくらい違います。なにか病気でしょうか?

胸を大きくしたい！寝ている間にバストアップする3つの方法

ハリのある美しいバストは常に女性の憧れ。若いころはキレイだったバストラインも、加齢とともに垂れてくるなど変化していきますが、できる限りバストの老化のスピードは緩やかにしたいものですね。そんな “老け胸”を防ぐため、ここでは、寝ている間にバストアップする方法を紹介します。

肌のくすみに注意！室内での「かくれ日焼け」を防ぐ3つの心得

肌のくすみの原因にもなってしまう室内での“かくれ日焼け”を防ぐ対策をご紹介します。

拒食症で生理が止まってもう2年…生理はもう戻らない？

わたしは拒食症になり生理が止まってもう2年半になります。体重がここ3ヶ月ほどで10キロ増えました。けれど生理は戻りません。体重が増えても生理は戻らないのでしょうか。

シミやそばかすのない美白肌の作り方

シミやそばかすのない、女性にとって永遠の憧れ「美白肌」の作り方を伝授します。

不正出血がひどいのは昔中絶したせい？不正出血の原因とは？

私は今22才なのですが、10代の頃から不正出血が多々あります。長いときは1ヶ月続きます。毎回多量ではなく、生理の始まりは少なく一週間程して多くなり、また少なくなり、突然また多くなったりします。私は19才の頃一度中絶をしているのですが、これも関係があるのでしょうか?

栄養素の基礎知識！抗酸化物質を再生する「αリポ酸」

αリポ酸は、すべての抗酸化物質のエネルギー再生に不可欠な成分で、脂肪の燃焼効果があります。

栄養素の基礎知識！ビタミンEの再生に貢献する「コエンザイムQ10」

コエンザイムQ10は、美肌づくりとして抗酸化作用を発揮し、若返りのビタミンといわれています。