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掃除をしながらダイエット【雑巾がけ編】

掃除をしながらできるダイエットをご紹介します。雑巾がけも上半身と下半身を使用するので全身運動です！

掃除をしながらダイエット【窓ふき編】

掃除をしながらできるダイエットをご紹介します。窓ふきは体幹と上半身をエクササイズするのにとてもおすすめエクササイズです！

ピルの服用でガンになる？低用量ピルと乳がんの関係とは？

ピルについて質問させてください。ピルを服用すると乳ガンなどの発癌性があると聞きました。服用したかったのですが、怖くて服用できません…どのくらいの期間服用したら発癌性があるのでしょうか??

簡単で効果の高いダイエット！足湯しながら耳つぼマッサージ！

少しの時間で誰でもできる簡単足つぼマッサージ！ダイエットに効果的な足つぼマッサージの秘策を教えちゃいます。

太もも裏のマッサージで美脚を目指そう！【後編】

太もも裏のマッサージ方法について、前回に引き続き写真付で詳しく解説します。太もも裏のセルライトをマッサージで落として美脚を目指そう！

妊娠しているか分からない時期はいつまでお酒を飲んでいい？

私は現在妊娠を望んでいるのですが、仕事のお付き合いでお酒を飲むことがたまにあります。妊娠したらはっきりと断れるのですが、妊娠しているかわからない時点ではなかなか断れません。妊娠初期の場合、赤ちゃんに影響はないのでしょうか?いつまでなら飲んでも大丈夫なのですか?

太もも裏のマッサージで美脚を目指そう！【前編】

リンパが滞りセルライトが一番付きやすい太もも裏をマッサージして美脚を目指そう！

お酒の飲み方NG集！飲んでも太らない為に

お酒を飲んでも太らない方法をご紹介します。知力編、体力編、内臓力編、食事編と4つの視点から解説していきます。

子宮後屈は不妊の原因にはならない？子宮後屈の対策とは？

生理痛がひどく、病院に行ったところ、子宮後傾症だと診断されました。インターネットで調べると不妊症になることも…と書いてあったのですが、子宮後傾症は治療すれば治るのでしょうか?

お酒の飲み方NG集！これをすると太る！！

お酒は古くから百薬の長とされ人類に愛されてきました。お酒は太りません！太るのはあなたの飲み方です！！

友達と一緒にダイエットしよう！下腹シェイプエクササイズ！

一人でやるより二人でやると効果的なエクササイズです。友達と二人で下腹部シェイプエクササイズをやってみましょう。

バストアップのためにはバストの土台となる大胸筋を鍛えましょう

私は体型がガリガリで全体的に肉がありません..そのため胸も全くありません…。女性ホルモンを入れてふっくらした体型になりたいです。女性ホルモンを入れると胸も大きくなりますか?あと、産婦人科に行けば女性ホルモンを入れてもらえるんですか?本当に悩んでるので教えて下さい。

友達と一緒にダイエットしよう！お腹シェイプエクササイズ！

今回は一人よりも二人組で行うエクササイズをご紹介します。一人じゃエクササイズ継続できない。フォームが分からない…。そんな時は友達と一緒にエクササイズを始めてみませんか！？

ダイエットに「手浴」がおすすめ！正しい手浴のやり方とは？

太らない、老けない、疲れないダイエットで本当の美しさを手に入れよう！

子宮がんの初期症状としては不正出血が最も多い！

子宮体がんの初期症状のおりものの異臭とは、どれほどの異臭なのでしょうか?なんとなく臭うな～という程度なのでしょうか?また、腹痛や腰痛は初期症状からどれぐらい後に感じるようになるのでしょうか?もし、このような病気になったときに早めに異変を感じたいので、ぜひ教えてください。お願いします。