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寒くなると増える肌トラブル！冬の大敵「乾燥」から身を守る方法
冬の大敵「乾燥」から身を守るためにはどうしたらいいの?肌トラブルを避けるための方法とは?
食事 2021.12.09 08:00 -
水を飲んでも飲んでも喉が渇くのは・・・その原因と対策は？
乾燥に悩んでいます…。どれだけ水分をこまめに取っても、すぐにのどが渇きます。のどというより口の中が乾燥するような感じです。ドライアイでもあり、目薬をさしても直後には乾いたような感じがします。肌も強い方ではなく、毎日お風呂あがりにボディジェルがかかせません。これはもうわたしの体質なんでしょうか？なにか改善する方法はありませんか？
2021.12.08 08:00 -
冬の乾燥肌を加速する間違ったケア方法に注意！
肌にとって過酷な冬ですが、実は気温や湿度の影響だけでなく、間違ったケアが原因で肌の乾燥を進行させてしまっている場合もあるのです。ここでは、冬肌の乾燥を招く間違ったケアをご紹介しましょう。
食事 2021.12.07 08:00 -
冬になると太ってしまう人の5つのパターン
恐怖の季節がやってまいりました。忘年会、クリスマス、新年会、試験休みにバレンタイン…と冬は楽しくも恐ろしい行事が沢山ありますね。今月は先月に引き続き“冬”になると太ってしまう肥満パターンとその防止策を5つにまとめて、それぞれの対応策をご紹介致しましょう。
食事 2021.12.06 08:00 -
生理用品のディーバカップは体が成熟してから使用した方がいい？
私の娘が生理用品のディーバカップなるものをネットでみたらしく、ことあるごとに使ってみたいと言ってきます。私としてはナプキンやタンポンで間に合わせてほしいと思ってるし、そのもの自体もどうなの…と思ってます。ちなみに娘は１６歳で身長１５６センチくらい体重４７キロぐらいです。おそらく男性との経験はないと思います。もう少し成長してからと説得させたいのですが、どう説明したらいいでしょうか？また、使い方やメリット・デメリットなどあれば教えて下さい。お願いします。
2021.12.05 08:00 -
冬太りエクササイズ「シングルデットリフト～お尻の冬太り予防～」
簡単にできる冬太り予防エクササイズ「シングルデットリフト～お尻の冬太り予防～」をご紹介します。
部分ヤセ 2021.12.04 08:00 -
冬太りエクササイズ「シザーズ～お腹周りの冬太り予防～」
簡単にできる冬太り予防エクササイズ「シザーズ～お腹周りの冬太り予防～」をご紹介します!
部分ヤセ 2021.12.03 08:00 -
ぬいぐるみと寝てると目の周りが真っ赤に腫れ上がり痒くなるのはなぜ？
最近オデコや目の周り（特に右目）が、カブレたように真っ赤に腫れ上がりとても痛痒くて、発症して２日くらい経ったら痛くなくなり皮膚がひび割れ、皮がぺりぺりはがれ落ちてしまいます。皮がはがれきると、元のつるつるの肌に戻りかゆみも治まります。これが２週間に１回のペースぐらいで、すでに６、７回繰り返しています。思い当たる事と言えば、私はぬいぐるみが大好きで、よく顔を埋めて寝たりしているので、それが原因なのかな？ と思いますが、何かのアレルギーとかの可能性はありますか？
2021.12.02 08:00 -
冬が来る前にしたい太らない準備3つ
冬は脂肪を貯えようとする季節。冬が来る前にしたい太らない準備の仕方を伝授します。
食事 2021.12.01 08:00 -
「食欲の秋」太らないための運動⑤おうちバーピートレーニング
食べたい気持ちは止められない。止めない！食べたら運動！食べるなら運動！ここは全身しっかり使ってカロリー消費できるトレーニング。特に消費の激しいバーピージャンプ。お家でするならご近所に響かないようおとなしめに。
部分ヤセ 2021.11.30 08:00 -
口呼吸によって引き起こされるクチャクチャ食べを治せる？
食べ物を咀嚼する時くちゃくちゃと音を立てて食べてしまいます…。直し方を教えてください。
2021.11.29 08:00 -
「食欲の秋」太らないための運動④片手片足遊びプランク
食べたい気持ちは止められない。止めない！食べたら運動！食べるなら運動！ここは全身しっかり使ってカロリー消費できるトレーニング。体を固定するトレーニングのプランクに動きを入れて少しハード、かつ実践的に。
部分ヤセ 2021.11.28 08:00 -
「食欲の秋」太らないための運動③お腹すくワット（お腹すく+スクワット）
食べたい気持ちは止められない。止めない！食べたら運動！食べるなら運動！ここは全身しっかり使ってカロリー消費できるトレーニング。スクワットなんて今更、と思わず是非見直してやってみましょう。なるほど筋トレの王様です。一回ごとに必ずやお腹がすくスクワット。意識してやっていきましょう！
部分ヤセ 2021.11.27 08:00 -
妊娠中に虫歯…治療はできる?胎児への影響は？
まだ妊娠の予定はありませんが、妊娠した時、虫歯があると胎児に影響ありますか？歯磨きをする度に比較的多く出血します。虫歯と親不知と歯が欠けてるのですが、諸事情で歯科に行けてません。妊娠する前には治しておかないと胎児に影響はありますか？
2021.11.26 08:00 -
「食欲の秋」太らないための運動②大の字ねじりエクササイズ
食べたい気持ちは止められない。止めない！食べたら運動！食べるなら運動！ここは全身しっかり使ってカロリー消費できるトレーニング。見た目よりハードなこの運動もエアロビ的にノリノリな音楽に合わせたり、リズミカルに行うと楽しめます♪
部分ヤセ 2021.11.25 08:00
5分で痩せ体質になる!?今すぐ変わるための5ヶ条～痩せやすい体質になるための意識改革～
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