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スラリとしたふくらはぎになりたいんです!

ふくらはぎと太ももに筋肉が付きすぎてしまいました。私の父も筋肉質で特に筋トレしていないのに筋肉がすごい為、筋肉質なことが原因かなとも思うのですが…。もともとあった脂肪やセルライトが全て筋肉になったとは思えません。筋肉の下に脂肪でも残っているのでしょうか?女の子らしいスラリとした足にするためには、これからどういったエクササイズをすればいいですか?

親に納得してもらった上でダイエットをするには？

バスケットをやっていたのですが、引退してからは筋肉が脂肪に変わり、中途半端に残っている筋肉もあり、全体的に太いんです。こちらのサイトのダイエット法をやりたいと思いましたが、親が断食や腹八分目をあまり許してくれません。食べ合わせなど親に納得してもらった上でダイエットをするには、どのように伝えればいいのでしょうか?

豆乳を飲み過ぎるとガスが産生される？

豆乳の飲み過ぎでガスが産生されやすくなりますか?また、ガスが溜まってお腹がぽっこりしてしまった時の対処法を教えて下さい。

妊娠中でも出来るエクササイズありますか？

妊娠中でも出来るストレッチかエクササイズはありますか?あれば教えて下さい。宜しくお願いします。

減肥茶はダイエットになりますか?効果を教えて!

私は今減肥茶ダイエットをしているんですが、減肥茶はダイエットになりますか?また、その効果を教えて下さい!!

首・肩こりがひどいのはリンパが原因でしょうか?

首、肩こりがひどく、何度ほぐしてもすぐに凝ってしまい圧迫感、針のような痛みがたまにあります。リンパが原因でしょうか?また、治す方法はありますか?

華奢な女性らしい指になる方法を教えて!

指が太くて悩んでます。華奢な女性らしい指になる方法を教えてください!

体が硬いと代謝が悪いと聞きましたが本当ですか?

体が硬いと代謝が悪いと聞きましたが本当ですか?代謝を良くするためにはどのような食事に気をつけたらいいですか?

脚のマッサージにはオイルとクリームのどちらがオススメ?

マッサージする時に使うクリームについて質問です。脚のマッサージにはオイルとクリームのどちらがおすすめですか?また、違いや効果などを教えてください。宜しくお願いします。

太ももの裏にあるセルライトは消せますか?

太ももの裏にあるセルライトは消せますか?少しでも減らしたいので方法を教えて下さい。

体重は落ちているのに顔の肉が全然落ちません…

体重は落ちているのに顔の肉が全然落ちません。顔をシャープにするためにはどうしたらいいでしょうか??ちなみに韓国で有名なコルギとか小顔矯正も試してみましたがあまり効果はありませんでした。なるべく身体は痩せさせないで顔だけシャープになりたいんです。何か良い方法はありませんか??

シャワーをあててマッサージをするといいって本当?

痩せたいところにシャワーをあててマッサージをするといいと聞いた事があるのですが、くるくる回しながらあてていいのでしょうか?回し方やあてる順番などがあれば教えて下さい!

入浴時に塩マッサージをするといいって本当?

入浴時に痩せたいところをお塩でマッサージするといいと聞き、試したいと思っているのですが、本当に痩せるのでしょうか?痩せるのでしたら詳しいやり方を教えて頂ければと思います。

立ち仕事中に出来るエクササイズは?

水場の仕事で立ち仕事なのですが、立ち仕事でも出来るエクササイズありますか?

お腹のお肉は胸に持っていける?

胸は小さいのにお腹が出ていて、バランスが悪いです。お腹あたりのお肉を胸に持っていきたいのですが、どのようにやればいいのでしょうか?教えて下さい。