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不足すると免疫力が低下！抗酸化力のある栄養素「セレン」

セレンは、人間を含むあらゆる動物の発育と生殖に欠かせないミネラルの中の必須元素の一つです。

お腹が「ぐー」と鳴らないために！お腹が鳴らなくなる方法！

授業中、会議中しーんとした空間でお腹がぐー。恥ずかしい思いをしないためにお腹が鳴らなくなる方法とは?

膀胱炎になる原因は？そして膀胱炎になったときの対処法とは？

社会人になってから膀胱炎になる回数が増え悩んでます。トイレにはこまめに行ってます。膀胱炎の薬は将来子供ができた時に障害を持って生まれてくる確率が高いと聞いた事があります。とても不安です。膀胱炎を繰り返す原因はどんなのがありますか?また将来赤ちゃんに悪影響なんでしょうか?

ビタミンCの吸収を助ける栄養素「ケルセチン」

ケルセチンは、玉ねぎに多く含まれ、ビタミンCの吸収を助ける役割があります。

糖質・脂質・タンパク質の代謝に不可欠な栄養素「ナイアシン」

ナイアシンは、糖質・脂質・タンパク質の代謝に不可欠な水溶性のビタミンで、アルコールの分解にも働きます。

体毛が濃いのが気になる…永久脱毛が金銭的に難しい場合の対処法

腕と足などの体毛が濃くてすごく悩んでいます。カミソリで剃っても肌触りがチクチクして一日経つと生えてきますし、脱毛機で抜くとキレイに抜けず肌荒れやかゆみがでてきます。永久脱毛をしたいのですが金銭面で今すぐは行けないので何かよい方法があれば是非教えていただきたいです。

若い女性に不足気味！積極的に摂取したい栄養素「亜鉛」

体内に200種類以上存在する「酵素」の構成成分として不可欠な必須微量元素の一つ「亜鉛」について解説します。

お風呂で湯船から出るときに立ちくらみがする…何かの病気？

最近よくお風呂で湯船から出る時や普通に立ち上がる時にくらくらと立ちくらみがします。一回だけですがくらくらし過ぎてコケそうになったことがあります。何かの病気でしょうか?

アレルギー症状の緩和など様々な効果のある「イチョウ葉エキス」

イチョウ葉は、成分単独よりも総合で特に大きな効果がみとめられています。

女性には不足しがちな栄養素「鉄」

鉄は赤血球を作るのに必要な栄養素で、鉄の不足が長期化すると、からだ全体が酸欠状態になり、様々な症状が現れます。

子宮頸がん検査で痛みを感じた…病院を変えた方が良い？

先日初めて子宮けいガンの検診に行きました。パンフレットには痛みはないと書いてあったのですが、実際にはとても痛くて、もう検診は受けたくないと思ってしまいました。本当は痛みはないものなのでしょうか?次回検診を受ける際は病院を変えた方が良いのでしょうか?

人間の体を水とともに形成する栄養素「アミノ酸」

アミノ酸は人間の体を水とともに形成する他、体にとって様々な重要な機能を担っています。

見た目年齢の差はどこに出る？見た目年齢の出るパーツ5つ

同じ年齢なのに若く見える人とそうでない人がいますね。”見た目年齢“とは外見から推定される年齢のことですが、若く見える人と老けて見える人の差はどこにあるのでしょうか?ここでは、見た目年齢を左右するパーツを5つご紹介しましょう。

なかなか妊娠せず不妊症なのか心配…不妊症の確認方法

私は妊娠希望で、排卵日や前後あたりにSEXしているのですが、なかなか妊娠しません。生理も毎月同じ周期です。私は不妊症なのでしょうか?また妊娠しやすい体位などあれば教えて下さい。

妊娠中の女性に摂って欲しい必須脂肪酸「EPA&DHA」

EPA・DHAは必須脂肪酸の一つで、胎児の脳の神経細胞を増やし、発達を促すため、妊娠中の女性におすすめです。