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美肌になるために知っておきたいスキンケアのウソホント

何気なく続けている日々のスキンケア。巷では様々な情報があって、どの方法が自分に合っているのかわからなくなってしまいますね。「常識」と思っていることが、実は間違っていることも。間違ったスキンケアを信じて続け、効果が出ないと悩んでいる人も少なくありません。ここでは、美肌になるために知っておきたいスキンケアの”ウソホント“について解説します。

毎日心地よく過ごせる下着の選び方と着用の仕方

毎日心地よく過ごせる「下着の選び方」をご紹介します!

中絶した直後にSEXしたら妊娠する可能性はある？

私は中絶をしました。今、中絶後初めての生理が来る予定なのですが、来なくてまた妊娠しているのではないかと不安で仕方ありません。熱っぽく下腹部も痛く妊娠しているときと症状が似ています。中絶後すぐでも妊娠する可能性はありますでしょうか?あと中絶後すぐ中絶したら身体の負担はどのくらいのものでしょうか?

ガムを噛んで小顔を作る！ガムを使った小顔トレーニング

ガムをかむだけで、ダイエットもできて小顔にもなれる!

唇の乾燥・唇荒れを防ぐためにできることとおすすめの食材

冬は唇が乾燥しやすく、「皮がむけて口紅がうまくひけない」「パリパリに乾燥してリップクリームが手放せない」などの悩みを抱える人も多いでしょう。なぜ唇は乾燥しやすいのでしょうか?『唇の乾燥を防ぐ方法』や『健康に保つ食事法』をご紹介します。

恥骨が出ているのが気になる→個性として受け入れましょう

恥骨が出ているのが気になります。うつ伏せになると、床に恥骨が当たって痛いですし、形が出ちゃうのでタイトなスカートや水着が恥ずかしくて着れません。妹には丘と言われましたし、そういう人が意外といるのも知っていますが、不安とコンプレックスでいっぱいです。治せないんでしょうか?

噛み合わせは健康状態を左右する！噛み合わせを正す方法！

健康状態にも影響を及ぼす噛み合わせ。噛み合わせが悪くなる原因と正しい噛み合わせのための調整法をご紹介します。

妊娠検査薬はいつ使えばいい？想像妊娠ってどんな感じ？

まだ生理がくる予定日まで時間があるのですが、頭痛や下っ腹に軽い痛みや微熱・だるさがあります。妊娠検査薬を使ってみようとも思うのですが、どのタイミングで使えばいいのかわかりません。心配しすぎていると想像妊娠すると聞いたことがあるのですが、想像妊娠とはどういうものなんでしょうか?妊娠検査薬は反応しないと思いますが、どのように判断すればいいですか?

便秘の原因と対策！生活習慣や食生活を見直して便秘予防しよう！

日本人女性の2人に1人は悩んでいる便秘。便秘の原因とその対策をご紹介します。

湯船でダイエット！毎日少しずつトライする風呂トレ⑤くびれ作り

お風呂は寒さで固まり代謝の落ちた体をしっかり温めてほぐし、老廃物を出しやすくしてくれます。そんなお風呂の時間をトレーニングの時間に変えましょう！水の抵抗を受けるから負荷がかかり、短時間で効率よくエネルギー消費できちゃいます♪

低体温の人が不妊になりやすいのは本当？改善方法とは？

平均体温が低くて困っています。特に冬場は34℃代の時が続いたりします。一人暮らしのせいもあり、食生活も乱れています。低体温は不妊になりやすいと聞きましたが、本当でしょうか?何か改善方法はありますか?

湯船でダイエット！毎日少しずつトライする風呂トレ④人魚の側筋作り

お風呂は寒さで固まり代謝の落ちた体をしっかり温めてほぐし、老廃物を出しやすくしてくれます。そんなお風呂の時間をトレーニングの時間に変えましょう！水の抵抗を受けるから負荷がかかり、短時間で効率よくエネルギー消費できちゃいます♪今回は脇腹のお肉に効かせる側筋トレーニングです。

湯船でダイエット！毎日少しずつトライする風呂トレ③背中美人

お風呂は寒さで固まり代謝の落ちた体をしっかり温めてほぐし、老廃物を出しやすくしてくれます。そんなお風呂の時間をトレーニングの時間に変えましょう！水の抵抗を受けるから負荷がかかり、短時間で効率よくエネルギー消費できちゃいます♪冬は丸まりやすい背中、トレーニングでしっかり綺麗にしていきましょう♪

毎月生理痛がひどいのは病気の可能性も？

生理がくると必ず毎回吐き気とひどい生理痛があります。痛すぎて歩くことも辛いくらいです。ずっと薬を飲んで治していますが一度病院に行った方がいいですか?

湯船でダイエット！毎日少しずつトライする風呂トレ②楽ちん腹筋トレ

お風呂は寒さで固まり代謝の落ちた体をしっかり温めてほぐし、老廃物を出しやすくしてくれます。そんなお風呂の時間をトレーニングの時間に変えましょう！水の抵抗を受けるから負荷がかかり、短時間で効率よくエネルギー消費できちゃいます♪腹筋はつらくて嫌だという人も、お風呂で出来るこの方法なら続けやすいと思います♪