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舌が白くなるのはなに？舌に付着する「舌苔(ぜったい)」について

舌が白いのですがこれはなんなのでしょうか?舌が白くなるに連れて口臭が臭くなります。治す方法はありますか??

冷え性や風邪・鼻の症状におすすめの漢方「麻黄附子細辛湯」

麻黄附子細辛湯(まおうぶしさいしんとう)は、冷え性の人におすすめの処方です。寒さを取り除く生薬でなりたち、悪寒の強い風邪によく使用されます。

クマやむくみも解消！化粧ののりが良くなるメイク前のマッサージ

空気が乾燥する冬は、お肌も水分が奪われて乾燥しがちになります。乾燥するだけでなく、寒さのせいで血行も悪くなって顔色も悪くなってしまいます。それをメイクで無理にカバーしようとすると、ファンデーションが厚塗りになって、さらに肌が乾燥してしまうことも。このような悪循環を断ち切るために、メイク前に効果的なマッサージを行いましょう。血流が促されて顔色も良くなり、化粧ののりもアップして、肌のハリとツヤがよみがえり、クマやむくみも解消できます。

【妊活】低温期の時に基礎体温がジグザグしているのは排卵してる？

妊娠の事なんですが…子供が欲しくて基礎体温をつけています。二層に分かれているものの低温気の時はジクザクしてる感じなのですが…これでも排卵してますか??赤ちゃんは出来ますか??

風邪の引き始めや首筋のコリ・鼻炎におすすめの漢方「葛根湯」

「風邪に葛根湯」と言われるくらい有名な漢方薬ですが、悪寒発熱とともに、項背部のコリといった筋肉のこわばりがあるときに使用すると良いです。

生理周期が正確なのになかなか妊娠しません。不妊症でしょうか？

私は妊娠希望で、排卵日や前後あたりにSEXしているのですが、なかなか妊娠しません。生理も毎月同じ周期です。私は不妊症なのでしょうか？また妊娠しやすい体位などあれば教えて下さい。

低血圧で困っています…食事や生活習慣の工夫で改善しましょう！

低血圧で困っています。血圧は上が80で下は60です。毎朝めまいが酷く、起きるのも辛いですが、病院に行っても年齢が理由で血圧を上げる薬を貰えません。楽器を演奏しているのでそのときにおこるめまいを治したいです。何か良い手段はありますか?

落ちた視力は戻らない？視力を回復させる方法！

おちた視力って戻らないんですか?また、視力UPする方法ってないんですか?私はコンタクトは目が合わなくて、眼鏡も長時間かけてられないんです。どうにかしておちた視力を戻したいんです。お願いします。

イライラしやすく便秘がちな方におすすめの漢方「大柴胡湯」

大柴胡湯(だいさいことう)は、冷えを緩和する「四逆散」から甘草をとって、半夏、黄ごん、大棗、生姜を加えた処方です。

ピアスの穴が痛む時に！化膿しないためのケア方法！

高校生のころピアスをあけました。でもピアスをするたびに赤くなって熱をもち、痛くなってくるんです。つけるたびに穴が塞がれていて無理矢理あけると白いものがでてきます。それからずっとつけてなかったんですけど、またピアスをしたくなりました。でも・・・痛くなるのが嫌です。なにが悪いんでしょうか?解決方法があれば教えて下さい。

ストレスをうまくコントロールしながらストレスに強い体を作る方法

ストレスの原因って?過度なストレスは心身の健康にも悪影響をもたらしてしまいます。ストレス解消するには、リズム運動が効果的です。ストレスをうまくコントロールしながら、ストレスに強い体を作っていきましょう。

女性だけが頑張るの？彼と一緒に始める妊活について

今では、妊娠を望むカップルのうち、約半数は男性にも原因があることがわかっています。それでも、まだまだ多くの男性は女性ほど妊活に積極的ではないのが実情。彼と一緒に始める妊活について紹介します。

寝る時に靴下を履くのが良くないのはなぜ？

冬場は寒いので寝る時に、靴下やレッグウォーマーをはきたいのですが、それはあまり良くないと聞いたことがあります。どうしてですか?血行が悪くなったり足がむくんだり、体への悪影響はありますか?

シミの種類と見分け方！間違ったケアで悪化させないために！

見た目年齢を老けさせてしまう、なかなか消えないシミ。シミとは、皮膚内で作られる「メラニン」という色素が沈着したものですが、一口に「シミ」と言っても種類は様々。ここでは、セルフケアで改善が可能なシミについてご紹介しましょう。

寝起きを良くする方法！低血圧だけが原因とは限らない！

「朝スッキリと起きられない」「寝起きが悪い」と悩んでいませんか?一般的に、寝起きが悪いのは低血圧だからだとよく言われますが、実際には低血圧だけが原因とは限りません。『寝起きを良くする方法』をご紹介します。