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かかとのケアで大切なのは保湿！カチカチかかとを改善する方法

初めまして。恥ずかしながら、10代なのに私のかかとはカッチカチです。20歳離れた知人のかかとはまだ柔らかいです?本で見たんですけど、血流が悪いとかかとはカッチカチだと書いてありましたが本当でしょうか?これから夏でサンダルの季節なのに、このままだとサンダルが履けません。何か改善する方法はありますか?

かさぶたを作らないようにするのが傷痕を残さないポイント？

傷あとの原因にはさまざまなものがありますが、シミになってしまうと改善するまでに長い期間が掛かってしまいます。正しいケアをしていくことによって、傷跡をキレイに治すことができます。『傷あとをキレイに消す方法』をご紹介します。

冷房による冷え・乾燥!!冷えからカラダを守るには？

薄着にエアコン、冷たい飲み物etc。実は、夏場は冬以上に冷えているという女性は少なくありません。冷えがだるさや凝り、疲れやすさ、肌荒れなど様々な不調につながっていることも。特に、夏の冷えの引き金になるのが冷房。ここでは、冷房による冷えや肌の乾燥に対する対策を3つご紹介しましょう。

ワキ汗が気になる…夏の暑い時期にワキ汗を防ぐコツとは？

ワキ汗をかきやすくて悩んでいます。半袖になるこの季節…ワキパットも取れやすくて不安ですし、汗を抑えるためのスプレー等も全く効果がみられません。本当に悩んでいます。なにかいい対処方はありますでしょうか？

ムレや臭いを予防するには？不快なムレを緩和する方法

汗をかいたときのジメジメとした不快なムレを緩和する方法をご紹介します。

髪を『いい匂い』にしたい!!効果的な臭いを消すシャンプー法

髪を『いい匂い』に保つためにはどうしたらいいでしょうか?髪が1日ふわっと香るシャンプーの香りは憧れますね。効果的なシャンプー法をご紹介します。

顔のクマが気になる…目の下のクマを改善する方法とは？

ここ数年クマに悩まされています。アイクリームを塗ったり、市販の白くま？を貼ったり、温かいタオルと冷たいタオルで交互に目元に当ててみたり、マッサージをしていますが、全然効果がありません。睡眠不足ってわけでもないです。何かいい方法はありませんか？

夏の肌トラブル!!制汗剤の使い方のNGパターンとは？

紫外線や汗のニオイが特に気になる季節がやってきました。紫外線が肌に及ぼすダメージは計り知れません。「日焼け止めを塗っているから大丈夫」と思っているあなた!意外に間違った知識や対策も多いもの。ここでは、紫外線から肌を守るための日焼け止めと、これから使用頻度が増える制汗剤の使い方のNGパターンを5つご紹介しましょう。

月経不順・自律神経が乱れる原因である冷房病!!対策法は？

冷房で体が冷やされることによって起こる「冷房病」。月経不順も引き起こすことがあるので、しっかりと対策をしましょう。

パーマ液で不妊症や子宮の病気になるというウワサは嘘！

この間、いとこが「ストレートパーマ(縮毛矯正)って、パーマ液の毒素みたいなのが子宮に溜まりやすくなって不妊や子宮の病気になるんだって」と言っていました。私は癖毛が酷く、半年に一回くらいストレートパーマをかけるので、凄く不安です。それに、いとこは美容師の友人に言われたらしいです。いとこが言っていたように、不妊や子宮の病気になると考えるととても不安です。本当なのでしょうか?

筋肉をほぐして柔らかく女性らしさをキープするボディの作り方③

筋トレに励んでもそう簡単には見た目マッチョになりませんが、実はやった分だけしっかり筋肉は固くなるので、放っておくとその分柔軟性を損ないやすいのです。使った筋肉ほぐして柔らかくし、女性らしさをキープ、ふんわりボディになりましょう！固まりやすいお尻を中心とした下半身ほぐしもとっても大事です！

健康的見える小麦色の肌!!キレイに焼き方とアフターケア

健康的に見える小麦色の肌ですが、紫外線は肌の老化を早め、また遺伝子を傷つけて皮膚癌などのリスクを高めてしまう恐れがあるので、注意が必要です。キレイな小麦色の肌をキープするためには、アフターケアが重要です。

顔が左右非対称…歪みを悪化させないために日頃からできること

顔の歪みが凄く気になっています。もともと噛み合わせが良いほうではなかったのですが、最近は口角が左右違う高さになり、鼻もわずかにゆがんでいるように見えます。眼鏡をかけているので特にそのように感じるのかもしれませんが、気になりだしてから外出が億劫になりました。多少の歪みは誰にでもあるといいますが、対処や改善する方法はありますか?

筋肉をほぐして柔らかく女性らしさをキープするボディの作り方②

筋トレに励んでもそう簡単には見た目マッチョになりませんが、実はやった分だけしっかり筋肉は固くなるので、放っておくとその分柔軟性を損ないやすいのです。使った筋肉ほぐして柔らかくし、女性らしさをキープ、ふんわりボディになりましょう！背中ほぐしを前後伸ばしとしたら、次は上下伸ばし♪縦伸ばし♪

生理が途中で止まってしまう…治す方法はありますか？

生理が途中で止まるのが気になっています。生理が始まってから大抵3日くらいは血が出続けるのですが、4日目あたりでパタッと血が止まります。丸1日程度経つとまた何事も無かったように血が出てくるのですが、生理期間が長引いて嫌です。初潮を迎えてから14年ずっとなのですが、私だけでしょうか?何か治す方法がありましたら教えて下さい。